Tas ir kaut kas tik ļoti vienkāršs un pašsaprotams: mēs visi elpojam. Jau sarežģītāk ir apzināties savas attiecības ar savu elpu. Kad esam satraukti, mūsu elpa mainās. Taču tas darbojas arī pretējā virzienā: apzinoties savu satraukumu, ar elpas palīdzību varam sevi nomierināt.
Šoreiz studijā trīs viesi - Māra Majore, Māris Žunda un Alma Bērziņa. Kāds ir viņu "apzinātās elpošanas stāsts" un kā tas ir ietekmējis viņu dzīves?
Starp citu, viena no viešņām, Kundalini jogas skolotāja Māra Majore, kopā ar domubiedriem septembra sākumā rīko Baltijas Kundalini jogas festivālu. Tajā festivāla viesiem būs iespēja iepazīt ne tikai dažādus fiziskos vingrinājumus un meditācijas, bet arī dažādas elpošanas prakses.
Jautājumus uzdod Sanita Rībena, mūzikas redaktors Didzis Taurītis.
Ieteikt
Latvijas Radio aicina izteikt savu viedokli par raidījumā dzirdēto un atbalsta diskusijas klausītāju starpā, tomēr patur tiesības dzēst komentārus, kas pārkāpj cieņpilnas attieksmes un ētiskas rīcības robežas.
Pievienot komentāru
Pievienot atbildi
Lai komentētu, ienāc arī ar savu draugiem.lv, Facebook vai X profilu!
Draugiem.lv Facebook X